Ivana Arias

Ejercicio Físico y  Nutrición: dos actividades vistas como cosas accesorias en la Vida cotidiana y es ésta idea la que debe ser modificada, porque no sólo son necesarias, sino que son Imprescindibles. 

Según la OMS, nutrición es: La nutrición es la ingesta de alimentos en relación con las necesidades dietéticas del organismo. Una buena nutrición (una dieta suficiente y equilibrada combinada con el ejercicio físico regular) es un elemento fundamental de la buena salud. Una de las Claves para llevar adelante una buena y saludable vida, es aprender a … Leer más