En este vídeo, el neurocientífico Facundo Manes explica las claves para mantener en forma al cerebro y vivir mejor, cómo surge la creatividad, el «momento eureka» y cómo aprendemos y olvidamos.
Las claves del #Bienestar se encuentran presentes y entendibles en nuestro cerebro.
Algunas Cosas Importantes para el cerebro:
1. Vida social activa
2. Ejercicio físico, ejercicio mental
3. Dieta equilibrada: frutas, verduras (Omega 3)
4. Manejar el estrés
5. Dormir bien (8 hrs al día)
Facundo Manes ha dedicado gran parte de su trayectoria profesional a descifrar los secretos del cerebro, actividad que sigue desarrollando como investigador del Consejo Nacional de Investigaciones Científicas y Técnicas (CONICET) de Argentina y del departamento Cognition and Brain Sciences de Cambridge.
Video conferencia Conocer el Cerebro para Vivir Mejor
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Consultor, Coach y Mentor Gastronómico especializado en el área de negocios. Gerente de operaciones en actividad. Conferencista Internacional y Autor de 3 Best Sellers.
Ayudo a propietarios de restaurantes, bares, fast foods y negocios gastronómicos en general a potenciar sus negocios, profesionalizar su capital humano y lograr sus metas con una metodología propia y probada al rededor del mundo.
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