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Conocer el cerebro para Vivir Mejor [CONFERENCIA COMPLETA] – Facundo Manes

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En este vídeo, el neurocientífico Facundo Manes explica las claves para mantener en forma al cerebro y vivir mejor, cómo surge la creatividad, el «momento eureka» y cómo aprendemos y olvidamos.

Las claves del #Bienestar se encuentran presentes y entendibles en nuestro cerebro.

Algunas Cosas Importantes para el cerebro:

1. Vida social activa

2. Ejercicio físico, ejercicio mental

3. Dieta equilibrada: frutas, verduras (Omega 3)

4. Manejar el estrés

5. Dormir bien (8 hrs al día)

 

Facundo Manes ha dedicado gran parte de su trayectoria profesional a descifrar los secretos del cerebro, actividad que sigue desarrollando como investigador del Consejo Nacional de Investigaciones Científicas y Técnicas (CONICET) de Argentina y del departamento Cognition and Brain Sciences de Cambridge.

Video conferencia Conocer el Cerebro para Vivir Mejor

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