Sección de Nutrición del blog de Germán De Bonis
Creer que comer de todo es saludable, que el desayuno es la comida más importante del día o que añadiendo vitamina D y C a tu alimentación tendrás más salud son algunos de los mitos más extendidos entre la población. En el siguiente vídeo, el dietista-nutricionista Julio Basulto, afirma que la clave de una alimentación … Leer más
Este será un post de tipo infoqueso, ya que los quesos nos abren un mundo de posibilidades y oportunidades en restaurantes, bares, fast food y casas de comida de todo tipo. El queso es un producto muy noble, versátil y de infinidad de variables que pueden ser consumidas en forma fría o caliente, en solitario … Leer más
El etiquetado frontal de alimentos se expande por el mundo y cada día son más los países que lo implementan en post de una alimentación más saludable (o al menos la posibilidad de que así sea). En este post de te cuento de que se trata y como en países como México puedes obtener incluso … Leer más
Ejercicio Físico y Nutrición: dos actividades vistas como cosas accesorias en la Vida cotidiana y es ésta idea la que debe ser modificada, porque no sólo son necesarias, sino que son Imprescindibles.
Según la OMS, nutrición es: La nutrición es la ingesta de alimentos en relación con las necesidades dietéticas del organismo. Una buena nutrición (una dieta suficiente y equilibrada combinada con el ejercicio físico regular) es un elemento fundamental de la buena salud. Una de las Claves para llevar adelante una buena y saludable vida, es aprender a … Leer más